Der Begriff Work-Life-Balance steht für einen Zustand, in dem Berufs- und Privatleben miteinander in Einklang stehen. Das Gleichgewicht kann dabei interpretiert werden als eine bestimmte Verteilung der eingesetzten Zeit, um eine subjektiv ausgewogene Priorisierung der Lebensbereiche zu erreichen.
In der Konsequenz bedeutet dies, mit der Verteilung der Zeit auf die verschiedenen Lebensbereiche eine möglichst hohe Zufriedenheit zu erreichen.
Zeitmanagement in diesem Sinne ist ein Synonym für Lebensmanagement und bedeutet, dass Arbeit und Zeitaufwand bewusst zu planen und einzuteilen sind, um über einen gezielten Einsatz der eigenen Zeit Stress zu begrenzen und sich notwendige Freiräume zu eröffnen und zu erhalten. |
